Banyak sekali wanita yang setelah menjalani
proses melahirkan akan merasa khawatir dengan bentuk tubuhnya yang berubah dan
tampak menjadi gemuk. Selain itu, banyak efek yang akan timbul setelah seorang
wanita melahirkan. Selain bentuk tubuh yang berubah menjadi gemuk, biasanya
juga sangat bermasalah pada timbulnya flek hitam maupun jerawat. Tapi jangan khawatir bagi wanita yang timbul flek hitam dan jerawat, karena untuk kaum wanita bisa menggunakan auraglow magic cream. Terkadang juga terdapat selulit yang muncul disebabkan oleh menurunnya
elastisitas pada kulit, dan biasanya sering terdapat pada bagian perut. Namun
efek pasca melahirkan ini dapat diatasi dengan melakukan perawatan tubuh yang
maksimal. Selain perawatan pada bagian kulit tubuh dan juga rambut, perawatan pada
kuku kaki dan juga tangan tidak boleh ditinggalkan. Berikut ini cara untuk dapat
merawat tubuh wanita setelah melahirkan yang dapat anda lakukan, demi menjaga
agar tubuh tetap sehat, bugar.
Menkonsumsi jamu tradisional. Jamu tradisional khusus bagi seorang
wanita yang baru saja melahirkan, bisa menjadi salah satu cara untuk merawat
tubuh setelah melahirkan. Biasanya jamu yang dikonsumsi sudah lengkap dengan
berbagai ramuan yang berfungsi untuk proses pengencangan kulit yang kendur ataupun
selulit. Jamu tradisional selain berupa minuman juga dapat berupa lulur maupun
masker.
Mengatur pola makan. Mengatur pola makan merupakan bagian dasar yang
wajib dilakukan oleh setiap wanita setelah melahirkan. Dengan pola makan yang
benar, maka akan membuat hidup lebih sehat dan juga terhindar dari serangan
penyakit. Bagi wanita yang baru saja melahirkan, pola makan juga harus sangat
diperhatikan. Pasalnya wanita yang baru saja melahirkan akan menjalani proses menyusui
anaknya dan akan membutuhkan asupan makanan yang baik, agar ASI dapat lancar
diberikan kepada sang buah hati. Selain itu, dengan mengonsumsi makanan yang
mengandung protein tinggi, mineral juga vitamin yang ada pada aneka
sayur-sayuran dan buah-buahan juga akan membantu menjaga kesehatan tubuh wanita
setelah melahirkan.
Senam. Melakukan senam secara teratur telah dipercaya dapat membentuk
tubuh menjadi lebih ideal, kulit sehat, dan dapat mengembalikan bentuk tubuh seperti semula,
terutama pada bagian pinggul. Melakukan senam secara benar akan membantu untuk mengencangkan
tubuh dan juga menjaga penampilan tubuh, agar tetap terlihat cantik.
